单臂侧肩抬高

未定宗的
亚博每月vip礼金
周三,2012年9月19日上午11:53归档肩膀

热量消耗:每小时340卡路里(基于150磅的体重。)
主要的肌肉训练: 三角形
二次肌肉训练: 斜方肌
产品说明:

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标签:肩膀,喝酒

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